沖縄で人気のパーソナルトレーナー「たけし先生」のブログ

どうも！沖縄でパーソナルトレーナーしているたけしです。


今日はパーソナルトレーニングの内容をサクッと一部だけ紹介します！


当たり前ですが、人の体は人それぞれです！


あなたに合ったトレーニングでなければ、


効果は期待できません！


もちろん期待する成果が出てる方は、今のトレーニングを変える必要は


全くありません！


しかし、効果が感じられない方は


是非、僕たち専門家にご連絡下さい！





☆引き締めトレーニング



☆産後ママさんトレーニング





☆子ども達への運動指導



などなど！トレーニング内容は十人十色


年齢や個人に合わせた運動メニューも組むことで無理なく続けられます！


もちろん厳しいトレーニングもOKですよ（笑）


初心者の方から本格的なトレーニングまで指導します！


興味なる方はご連絡ください^_^


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パーソナルトレーナー・健康運動指導士
上地タケシ

電話番号　090-9583-1927

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